истории
В следующей редакции книги в этом разделе будут опубликованы ваши истории о борьбе со стрессом. Вам есть, чем поделиться и помочь другим? Напишите свою историю нам на почту [email protected] (не забудьте указать свое имя и город).
Если проблема не решается
Хотя стресс не всегда забирает многие годы жизни, он делает ее ужасной, лишает общего смысла и наслаждения от каждого дня. По этой причине следует бороться с данной проблемой всеми возможными способами и не отступать до победного конца. Все усилия с лихвой окупятся, причем положительные сдвиги могут произойти очень быстро.
Конечно, одного понимания первопричины стресса и его последствий может быть недостаточно. В тяжелых случаях потребуется постоянная работа над собой, ежедневный анализ собственного прогресса. Однако в некоторых случаях и этого может не хватить. Это означает, что проблема глубокая и комплексная. В таком случае имеет смысл обратиться к профессионалам. Хороший специалист буквально спасет вас и вернет вам смысл жизни.
Быструю помощь специалистов можно получить на www.human-standards.com. Горячая линия: 8 (800) 555-37-19 (бесплатно по РФ) и +7 (495) 16-16-067.
Уровень риска 3: унижение Афины
Железо ржавеет, не находя себе применения, стоячая вода гниет или на холоде замерзает, а ум человека, не находя себе применения, чахнет.
Факты для пробуждения
Как сократить жизнь?
В 2001 году L. Whalley из Университета Северной Айовы и I.J. Deary из Эдинбургского университета опубликовали работу о взаимосвязи интеллекта и продолжительности жизни. В 1932 году у 2792 шотландских детей одного возраста (11 лет) оценили интеллект. Спустя десятилетия, в 1997 году, ученые проанализировали эти данные, когда почти 80% респондентов уже умерло. Оказалось, уровень IQ коррелировался с тем, сколько каждый из этих выросших детей прожил лет. Например, низкий IQ в 30 баллов в детстве едва ли не вполовину уменьшал шансы дожить до 76 лет101.
C. Calvin из Оксфордского университета и ее коллеги в 2010 году опубликовали мета-анализ 16 научных работ. Статья включила в себя данные об 1 107 022 участниках, за которыми следили на протяжении нескольких десятилетий, начиная с того момента, когда им было по 17 лет, и заканчивая достижением ими 69 лет. В результате практически все исследования сошлись на том, что уровень интеллекта влияет на шансы дожить до 69 лет. В некоторых случаях более высокий интеллект увеличивал эти шансы почти на четверть102.
A.S. Wallin из Каролинского института и ее коллеги в 2013 году опубликовали работу о корреляции когнитивных навыков (в подростковом возрасте) с получением пенсии по инвалидности (в среднем возрасте). За время сбора данных с 1969 по 2008 год в исследовании принял участие 49 321 швед. Как оказалось, падение когнитивных навыков на 1/9 увеличивало шансы получения инвалидности почти на четверть103.
Аналогичные тенденции обнаружили: Balakrishnan и Wolf (1976)104; Deeg и коллеги (1990)105; Doornbos и Kromhout (1990)106; Martin и коллеги (2004)107; Murray и коллеги (2012)
Whalley, Lawrence & Deary, I.J.. (2001). Longitudinal Cohort Study of Childhood IQ and Survival up to Age 76.
Calvin, Catherine & Deary, Ian & Fenton, Candida & Roberts, Beverly & Der, Geoff & Leckenby, Nicola & Batty, G. (2010). Intelligence in youth and all-cause-mortality: Systematic review with meta-analysis.
Sörberg Wallin, Alma & Lundin, Andreas & Allebeck, Peter & Melin, Bo & Falkstedt, Daniel & Hemmingsson, Tomas. (2013). Cognitive Ability in Late Adolescence and Disability Pension in Middle Age: Follow-Up of a National Cohort of Swedish Males.
Balakrishnan, T & Wolf, L. (1976). Life expectancy of mentally retarded persons in Canadian Institutions.
Deeg, Dorly & HOFMAN, ALBERT & ZONNEVELD, ROBERT. (1990). The association between change in cognitive function and longevity in Dutch elderly
Doornbos, G & Kromhout, D. (1990). Educational level and mortality in a 32-year follow-up study of 18-year-old men in The Netherlands.
Martin, Laurie & Fitzmaurice, Garrett & Kindlon, Daniel & Buka, Stephen. (2004). Cognitive performance in childhood and early adult illness: a Prospective Cohort Study.
