ist. Im schlimmsten Fall findet sonst die Umstellung auf eine ungewohnte Belastung ein jähes Ende. Dieses Ende könnte dann „Ermüdungsbruch“ der Fußmittelknochen deiner vier Haxen heißen. Stelle dir vor, dass „Dank“ unseres Schuh-Trage-Fetischismus über Jahre Regionen da ganz unten einfach nur funktionslos geworden sind. Totgelegt. Einfach so. Nun kommst du und möchtest gern Höchstleistungen über Nacht? Nee. Geht schief. Also: auch wenn du vorher viel gelaufen bist. Jetzt vorsichtig anfangen! Jeden Tag. Barfuß oder eben mit Barfußschuhen. Jede Minute deines Lebens im Stall. Auf dem Laufband, im Beruf, zu Hause. Immer eben. Und eben gerade auch dann, wenn du überhaupt noch nicht gelaufen bist.
Ich für meine Person schaffe nunmehr die zehn Kilometer mit meinen Fivefingers unter einer Stunde und einen Halbmarathon unter zwei Stunden. Tendenz steigend! Ohne mich dazu nötigen zu müssen, mich danach kaputt zu fühlen oder am nächsten Tag Systemausfälle beklagen zu müssen. Natürlich auch immer im Bewusstsein, dass ein zu viel an Bewegung das Altern vorantreibt. Ich bin wieder einmal stolz auf mich! Du auch? Oder ist alles wieder nur erstunken und erlogen? Nur, um dir vielleicht zu imponieren?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
