wollte, musste ich mein Leben neu strukturieren, meinen Tagesablauf neu ordnen, meine Prioritäten neu setzen. Zugegeben, am Anfang musste ich mich dazu zwingen, gewisse Routinen zu etablieren und selbst auferlegte Challenges tatsächlich bis zum Ende durchzuziehen. Aber sobald die ersten Erfolgserlebnisse eintraten und ich die positiven Auswirkungen meiner Entscheidungen spürte, dienten meine alten Ängste, Sorgen und Gewohnheiten wie Turbolader und gaben mir die Motivation, die ich brauchte, um nicht aufzugeben.
Ein Buch pro Tag lesen – Früher: Keine Zeit! Heute: Warum nicht?
Eine Stunde Joggen pro Tag – Früher: Keine Lust! Heute: Warum nicht?
30 Tage auf Kohlenhydrate verzichten – Früher: Vollkommen unmöglich! Heute: Warum nicht?
Im Klub die schönste Frau ansprechen – Früher: Träum weiter! Heute: Warum nicht?
Wenn ich aus dieser Zeit des Umbruchs eines gelernt habe, dann dass vieles im Leben unmöglich zu sein scheint, bis man seine inneren »Problemkinder«, die einem immer wieder Steine in den Weg legen, einmal objektiv auf den Prüfstand stellt und sie auf ihren Wahrheitsgehalt überprüft: Bin ich wirklich nicht gut genug? Was für einen Beweis gibt es eigentlich, dass ich diese eine Sache, nach der ich mich so sehr sehne, nicht erreichen kann? Warum soll ausgerechnet ich Single bleiben? Warum soll ich diesen tollen Job nicht bekommen? Kann ich es wirklich nicht oder habe ich es nur nie richtig ausprobiert?
WAS BLEIBT, WAS GEHT?
Der Trick besteht darin, all den Müll aus seinem Kopf zu entfernen, den man über die Jahre und Jahrzehnte angesammelt hat, und damit zu beginnen, seine eigene Welt wieder neu zu erkunden. Pack dein Leben in eine Schachtel, rüttle alles ordentlich durch und lass nichts mehr an seinem gewohnten Platz. Ordne die Dinge neu, entstaube dich und betrachte jeden noch so kleinen und scheinbar unwichtigen Baustein deines Lebens unter der Prämisse: Bist du gut für mich? Welchen Zweck erfüllst du? Möchte ich dich als Gast weiterhin in meinem Wohnzimmer haben oder darf ich dich getrost aussortieren?
Ich habe aussortiert, und zwar rigoros! Und wenn ich das kann, kannst du es auch. Ich vermute, du kannst es sogar noch besser als ich, weil du jetzt einen Coach an deiner Seite hast. Auf diese Weise, wenn du die unwiderrufliche Entscheidung triffst, neu zu beginnen, wirst du mit jedem Tag leichter und stärker und schöner werden. Besser riechen wirst du auch, wenn der große Misthaufen an Sorgen und leidvollen Gedanken nicht mehr vor deiner Nase wuchert – du wirst sehen!
Was immer dir im Leben passiert, gehört dir. Schreib alles auf. Nimm ein Blatt Papier und erzähle deine Geschichte. Ja, deine Geschichte ist wichtig. Du bist wichtig. Falls die Menschen, denen du bisher begegnet bist, wollten, dass du besser über sie denkst, hätten sie sich besser verhalten sollen. Auch wenn du darüber traurig bist, deine Erlebnisse kann dir niemand mehr nehmen. Das ist ein großes Geschenk. Jetzt liegt es an dir, was du daraus machst. Du allein hast die Macht, aus negativ positiv zu machen. Und falls die Stimme in deinem Kopf wieder einmal vehement versucht, dir einreden zu wollen, dass das doch alles überhaupt keinen Sinn macht, dass du wertlos bist und sich ja ohnehin nichts an deinem Leben ändern wird, dann lies diese Geschichte von dem kleinen Jungen und den Seesternen:
Ein furchtbarer Sturm kam auf. Der Orkan tobte. Das Meer wurde aufgewühlt und meterhohe Wellen brachen sich ohrenbetäubend laut am Strand. Nachdem das Unwetter langsam nachließ, klarte der Himmel wieder auf. Am Strand lagen aber unzählige von Seesternen, die von der Strömung an den Strand geworfen waren. Ein kleiner Junge lief am Strand entlang, nahm behutsam Seestern für Seestern in die Hand und warf sie zurück ins Meer. Da kam ein Mann vorbei. Er ging zu dem Jungen und sagte: »Was du da machst, ist vollkommen sinnlos. Siehst du nicht, dass der ganze Strand voll von Seesternen ist? Die kannst du nie alle zurück ins Meer werfen! Was du da tust, ändert nicht das Geringste!« Der Junge schaute den Mann einen Moment lang an. Dann ging er zu dem nächsten Seestern, hob ihn behutsam vom Boden auf und warf ihn ins Meer. Zu dem Mann sagte er: »Für ihn wird es etwas ändern!«
Für mich bist du dieser Seestern.
Du bist wichtig.
Vergiss das niemals.
FRÜHER HÄTTE ICH GEDACHT: UNMÖGLICH!
»Weil er an Wunder glaubt, geschehen auch Wunder. Weil er sich sicher ist, dass seine Gedanken sein Leben verändern können, verändert sich sein Leben. Weil er sicher ist, dass er der Liebe begegnen wird, begegnet ihm diese Liebe auch.«
PAULO COELHO
Falls du in deinem Leben nicht die Resultate erzielst, die du dir wünschst, dann kann ich dir nur raten: Betrachte die Dinge, die du jeden Tag tust – deine Gewohnheiten und Routinen. Dort verbergen sich die Antworten, nach denen du suchst. Als ich jeden Stein in meinem Leben umgedreht habe, sind diese Wunder plötzlich eingetreten. Aus einer spontanen Idee heraus habe ich einmal alles anders als vorher gemacht und in 36 Stunden über 30 000 Euro verdient. Wenn du zu diesem Zeitpunkt fast pleite bist und nicht weißt, wie du die nächste Miete bezahlen sollst, schon bemerkenswert, oder?
Heute coache ich Geschäftsführer, Popstars und Prominente, die man sonst nur aus Boulevardmagazinen kennt und im Fernsehen sieht. Warum ich dir das alles erzähle? Weil genau das diese Wunder sind, von denen Paulo Coelho spricht. Weil ich all das noch vor ein paar Jahren für absolut unmöglich gehalten hätte. Heute weiß ich, dass wirklich alles passieren kann, wenn man bestimmte Optionen für sich nicht ausschließt, sie aktiv zulässt und niemals den Mut verliert. Es stimmt: Ändere deine Gedanken und du änderst deine Welt!
ALLES AUF NEUSTART
Ich werde nie den Tag vergessen, an dem ich aus meinem Traumjob gefeuert wurde. Ich war 25, wusste nicht weiter und fühlte mich ungerecht behandelt, wie das eben so ist. Schuld sind ja immer die anderen. Ohne Geld und ohne die Privilegien, die ich vorher genoss, blieb mir nichts anderes übrig, als mein angenehmes Leben im Schlaraffenland komplett zu ändern. Ich wurde dazu gezwungen, meine Komfortzone zu verlassen, zog nach Berlin und hielt mich mit kleinen Jobs über Wasser. Zwei Jahre lang konnte ich kaum meine Miete bezahlen. Manchmal muss man eben mit dem Rücken zur Wand stehen, um zu erkennen, was man wirklich will, was einem wahrhaftig wichtig ist im Leben. Dieser scheinbar negative Moment ist tatsächlich notwendig, weil er dich zwingt, eine Entscheidung zu treffen. Hab keine Angst davor. Versuche, dir und deinem Weg zu vertrauen, auch wenn du das Ende noch nicht erkennst. Du musst nicht alles verstehen. Hab Geduld!
Mein Magic Moment mit Bushido
Dann passierte es. Ich traf zufällig den bekanntesten deutschen Rapper, der mich zufällig ziemlich cool fand und mich zufällig fragte, ob ich seine Biografie schreiben möchte. Da ich zufällig zur richtigen Zeit am richtigen Ort war und zufällig nichts Besseres zu tun hatte, zögerte ich keine Sekunde und sagte zu. Zwölf Monate und viele Absagen später (dazu kommen wir noch) stand unser Buch auf Platz eins der Spiegel-Bestsellerliste und Bernd Eichinger brachte die Geschichte sogar mit Starbesetzung ins Kino. Rückblickend betrachtet hätte mir nichts Besseres passieren können. Heute bin ich unendlich dankbar dafür, dass sie mich damals gefeuert haben, denn ohne diese Erfahrung wäre ich jetzt nicht hier und sehr wahrscheinlich würde ich auch nicht dieses Buch schreiben.
Du siehst also: Nichts ist für immer. Manchmal muss die Traurigkeit bei einem vorbeikommen, um dir die Chance zu geben, wieder auf deinen wahren Weg zurückzukehren.
Das Favela-Experiment
Vor Jahren packte
