Principios metodológicos básicos para el entrenamiento de las capacidades coordinativas
Entrenamiento de las capacidades coordinativas en las edades infantil y juvenil
Entrenamiento de la técnica y la táctica deportivas
17Entrenamiento de la técnica deportiva
Definición
Importancia de la técnica deportiva
Entrenabilidad de la técnica deportiva
Etapas del entrenamiento de la técnica
Criterios y características de la técnica deportiva
Factores que influyen sobre el proceso de aprendizaje de la técnica
Fases del aprendizaje en el entrenamiento de la técnica deportiva
Fundamentos psicomotores y de neurofisiología relacionados con el aprendizaje del movimiento (de la técnica)
Contenidos del entrenamiento general y específico de la técnica
Métodos del entrenamiento de la técnica
Medidas metodológicas
El problema de la multilateralidad y la especialización
El fenómeno de la lateralidad
El fenómeno de la tipología de la lateralidad
La transferencia contralateral
El problema del estancamiento en el desarrollo de la técnica
Control y tests
Entrenamiento de la técnica en el proceso a largo plazo. Periodización
Principios metodológicos básicos sobre el entrenamiento de la técnica
Entrenamiento de la técnica en las edades infantil y juvenil
18Entrenamiento de la táctica deportiva
Definición
Tipos de táctica deportiva
Componentes de la táctica deportiva
Importancia de la táctica deportiva
Organización y conducción de la competición deportiva
Tareas de la formación táctica
Controles y tests
Entrenamiento de la táctica en el proceso de entrenamiento a largo plazo. Periodización
Principios metodológicos básicos
Entrenamiento de la táctica en las edades infantil y juvenil
Entrenamiento psicológico para mejorar la capacidad de rendimiento deportivo
19Métodos psicológicos para mejorar la regeneración y aumentar la capacidad de rendimiento físico
Entrenamiento autógeno (EA)
Formas emparentadas con el entrenamiento autógeno
20Métodos psicológicos para mejorar el aprendizaje de la técnica
Entrenamiento mental (EM)
Formas emparentadas con el entrenamiento mental
Hipnosis
Desensibilización. Modificación sistemática del comportamiento
Factores que influyen sobre la capacidad de rendimiento deportivo
23Importancia del calentamiento en el deporte
Definición
Tipos de calentamiento
Fundamentos fisiológicos del calentamiento
Eficacia del calentamiento dependiendo de diferentes factores endógenos y exógenos Valoración del calentamiento a modo de resumen
Generalidades sobre la fatiga y la regeneración después de la carga deportiva
Fundamentos fisiológicos de los procesos de regeneración
Medidas para la regeneración después de la carga deportiva
Tipos de medidas de regeneración
El problema de la adaptación a los métodos y medidas de la regeneración
Criterios para evaluar el éxito de la regeneración
Sobreentrenamiento
