гораздо меньшее количество времени. Дело не в том, что неприятных эмоций не будет вообще, а в том, готовы ли мы прочувствовать их сразу или решим откладывать, избегая их? Негатив сейчас или потом, но негатив все равно будет! Выбирать нам – продлевать такое «удовольствие» или покончить с этим сразу.
Как говорит Тим Гровер, о котором дальше будет целая глава: «Кто вам сказал, что это должно чувствоваться приятно?» Очень часто мы должны делать то, что мы должны. Часто бывает важен лишь финальный результат, потому что сам процесс может быть довольно неприятным или утомительным. Например, вам предстоит долгий перелет в Америку. Не все любят авиаперелеты. Но приехать в Лос-Анджелес и провести там неделю – это здорово, согласны?
Плюсы негативной мотивации
И если мы поговорили о минусах мотивации «от», то давайте посмотрим, какие есть плюсы. Мотивация «от» стимулирует реализовывать свой потенциал. Уникальность этого стиля мотивации в том, что он дает колоссальное количество энергии. Мы не задумываемся: идеально или неидеально, готовы мы – не готовы. Мы делаем то, что можем с тем, что есть в настоящем моменте. Мы всегда готовы. Мы легки на подъем. Даже если нам не особо хочется, мы делаем.
Как я уже сказала, весь этот разговор сводится к очень простому выводу – главное действовать. Не важно, как это чувствуется. Не важно, какая это мотивация. Как говорит Мэрион Уильямсон: «Мы или двигаемся к любви, или двигаемся от любви. Среднего нет». Так же во всем. Мы или двигаемся к прогрессу, или уходим в регресс. Если мы ничего не делаем, топчемся на одном и том же месте, повторяем одни и те же ошибки, то мы однозначно будем в итоге деградировать. Это закон жизни.
Поэтому не так важно, какой стиль мотивации и как вы ее называете. Важно, что вы действуете ради того, во что вы верите. Если вам нужно круто изменить свою жизнь, двигайтесь в мотивации «от», уходя от того, что вам не нравится. Это сильная, мощная мотивация, которая может помочь вам свернуть горы, особенно, когда в процессе этого движения вы найдете источники для дальнейшего вдохновения.
Сама мысль, что нам нужно уходить от мотивации «от», от мотивации кнута – это же тоже избегание. Делать ставку только на что-то одно-на мотивацию «к» – рискованно и неэффективно. Зачем избегать негатива? Ведь если убрать лейбл («негативная мотивация»), то нам становится доступна и скрытая в нем ценность. Не нужно ничего избегать. Он может быть нам очень полезен. Важно посмотреть, что работает в каждой конкретной ситуации на каждом этапе нашей жизни.
Дело не только в стиле мотивации
Наши результаты во многом связаны не только со стилем мотивации, который мы выбираем, но и с индивидуальным определением успеха. Что для вас – успех? Часто мы чего-то хотим: денег, классно выглядеть, быть в тренде, и это связано с тем, что подразумевается под успехом в обществе.
