Название:
Автор:
Жанр:
Серия:
Издательство:
నట్టి ఎనర్జీ బైట్స్
5 వ వారం: పరివర్తన ఒక సమయంలో ఒక రోజు జరుగుతుంది
మేడిటరేనియన్ బ్రేక్ఫాస్ట్ బౌల్
చికెన్ షావర్మా పిటా పాకెట్స్
టర్కీ మేడిటరేనియన్ క్యాస్రోల్
హెయిర్లూమ్ టొమాటో మరియు దోసకాయ టోస్ట్
3 వ అధ్యాయం : మీ డైట్ మెయింటినెన్స్
మీరు ఎందుకు ఆరోగ్యంగా తింటున్నారో మీరే గుర్తు చేసుకోండి
మిమ్మల్ని మీరు జవాబుదారీగా ఉంచుకోండి
ఆకలి మరియు తృష్ణకు మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించండి
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోండి
