это то, что сможет вас устремить к цели по сбросу веса. Например, такой интересный и нестандартный вариант по мотивации. В Дубае проходило соревнование по сбросу веса, на котором участникам обещали платить по два грамма золота за каждый килограмм сброшенного веса. Это уже второе состязание такого рода, первое было организовано муниципалитетом Дубая. В состязании участвовало более 7500 участников, которым было выдано в общей сложности 40 кг золота, на сумму 1,6 млн долларов.
Для каждого человека мотивация будет индивидуальной, в зависимости от того, что его вдохновляет и придает сил для действий. Мотивация равно вдохновению, это то, что вас «окрыляет» и заставляет «летать», дает чувство, что вы все можете достичь.
Из мотивации выделяют причины, по которым вы сами себе докажите, что начинать действовать необходимо уже сейчас.
Итак, мотивационные причины по которым вы с сегодняшнего дня займетесь работой по достижению красивого и подтянутого тела. Список дополните вы или замените на свои причины по мотивации.
Причины можно условно разделить на глобальные и на личные.
Глобальная причина – человек социальный и по своей натуре ему необходимо чувствовать принадлежность к миру, важность того, что он делает и для чего достигает целей. В вопросе по сбросу веса роль глобальности состоит в том, что если человек удовлетворен своей внешностью, то в целом он добрее, великодушнее к другим, подающий пример своему окружению к изменению и становлению лучшей версией себя, таким образом, человек вдохновляет другого быть лучше, а эта «цепочка» взаимодействия делает мир лучше.
Личные причины – это те, что заставляют человека вставать по утрам и идти к достижению своих целей. Каждая достигнутая цель имеет за собой причины, из-за которых человек сделал первый шаг к действию, та «точка отсчета», которая изменила жизнь и разделила ее на: «до и после».
На примере разберем причины, по которым нужно уже сейчас начать действовать по достижению сброса веса.
Первая причина: точное понимание того, что вы решили изменить свое тело к лучшему. Цель поставлена. Теперь только вперед, нельзя давать себе слово и не выполнять его. Первым делом вы доказываете себе на что вы способны, а это рождает самоуважение и самоотношение к себе.
Вторая причина: человеку необходимо эволюционировать, становясь с годами лучше в физическом, ментальном и духовном состоянии. «В здоровом теле – здоровый дух.» Работая над своим телом, вы воспитываете в себе дисциплину, организованность, качества, которые нужны для того, чтобы становиться мудрее, ответственнее, быть «хозяином своей жизни».
Третья причина: время, проведенное без достижения целей, это время, которое забирает вашу мечту. Каждый такой год минусует вашу победу, уверенность, искренность вашего «Я», так как вы живете под маской и не так, как вам бы этого хотелось. Каждодневная рутина делает человека привычным к его состоянию,
