Стройные рецепты. Александр Александрович Клюваков

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Стройные рецепты - Александр Александрович Клюваков страница 15

Стройные рецепты - Александр Александрович Клюваков

Скачать книгу

style="font-size:15px;">      Приготовление:

      Очистить яйца от скорлупы. Морковь почистить, отрезать концы. Нарезать морковь, так что бы у вас

      получилось по 6 круглых ломтиков с каждого конца, примерно ½ см толщиной. Отрезать верхнюю и нижнюю части яйца. Шпажкой делаем отверстие в яйцах и удаляем шпажку. Делаем то же самое с двумя

      круглыми ломтиками моркови. Макаронину и морковные кружочки вставляем в два яйца. Отломать лишнюю часть макаронины, торчащие из моркови. Шпажкой делаем небольшие отверстия в яйцах для глаз, носа и кнопок. Вставляем перец в каждое отверстие и небольшой кусочек морковки для носа. И, наконец, вставляем веточку петрушки, на стороне для веника.

      Приятного аппетита!

      

      Праздничная закуска «КОЛОКОЛЬЧИКИ»

      на 100грамм – 159.31 ккалБ/Ж/У – 10.02/11.89/3.29

      Ингредиенты:

      ● 100 гр. ветчины,

      ● 50 гр. сыра нежирного,

      ● 1-2 морковки,

      ● зубчик чеснока,

      ● сметана.

      Приготовление:

      Ветчину порежьте тонкими пластинами. Из каждой пластинки сверните кулечек– колокольчик и заколите его шпажкой (я использовала зубочистки). Натрите на мелкой терке сырую морковь, сыр и чеснок. Все перемешайте и заправьте сметаной. Наполните этим салатом колокольчики. В середину колокольчика по желанию можно положить кусочек оливки или капельку кетчупа, что больше вам нравится.

      Приятного аппетита!

      

      Тарталетки с крабовым мясом и маслинами

      на 100грамм – 130.62 ккалБ/Ж/У – 6/7.04/6.46

      Ингредиенты:

      ● Мясо краба 250 г

      ● Маслины без косточек 250 г

      ● Сметана 3 столовые ложки

      ● Сыр 50 г

      ● Зелень по вкусу

      Приготовление:

      Измельчите в блендере крабовое мясо, а потом маслины. Перемешайте тщательно и заправьте сметаной (если вы используете палочки, и замороженные, а не охлажденные, будет суховато, добавьте немного сока от

      маслин). Наполните тарталетки массой. Украсьте сверху тертым сыром и зеленью.

      Приятного аппетита!

      

      Кальмары фаршированные

      на 100грамм – 118.37 ккалБ/Ж/У – 13.34/6.76/1.21

      Ингредиенты:

      ● 4 тушки кальмара, предварительно очищенных

      ● 6 средних яиц

      ● 300 г шампиньонов

      ● небольшой пучок укропа

      ● 150 г нежирного сыра

      ● соль и молотый черный перец по вкусу

      Приготовление:

      Грибы нарезаем пластинками, укроп мелко рубим, сыр трем на терке. В сковороде на среднем огне разогреваем

Скачать книгу