Стройные рецепты. Александр Александрович Клюваков
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Стройные рецепты - Александр Александрович Клюваков страница 19
Закуска из индейки с рыбным соусом
Ингредиенты:
Индейка 800 г
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 головка
Сельдерей 1 штука
Лавровый лист 1 штука
Тунец консервированный в масле 400 г
Каперсы 20 г
Белое сухое вино 100 мл
Анчоусы 4 штуки
Уксус винный 20 г
Сметана 5 чайных ложек
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Морковь и сельдерей нарезать и довести до кипения в большом количестве воды с солью, уксусом и лавровым листом. Отварить в этом бульоне индейку.
2. Нарезать филе индейки очень тонкими ломтиками и подавать с соусом.
3. Для приготовления соуса измельчить в блендере тунца с анчоусами и каперсами. Полученную массу перемешать с вином и сметаной.
Приятного аппетита!
Овощная закуска из огурца
Ингредиенты:
Огурец – 2 Штуки
Тонко нарезанная ветчина – 40 Грамм
Сваренное вкрутую яйцо – 1 Штука
Помидор – 1 Штука
Сметана – – По вкусу
Соль, перец – – По вкусу
Листья салата – 4 Штуки
Приготовление:
Подготовим все необходимые ингредиенты.
Огурцы разрезаем вдоль пополам.
Удаляем внутренность огурца.
Лодочку солим.
Укладываем в лодочку салатный лист.
Соломкой нарезаем ветчину.
Нарезаем яйцо.
Затем нарезаем помидоры.
Складываем в лодочку на лист салата ветчину, яйцо и помидоры.
Делаем это как можно аккуратней.
Смазываем небольшим количеством сметаны, кладем сверху веточку укропа и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Закуска из курицы в листьях салата
Ингредиенты:
Грудка куриная 1 штука
Масло оливковое 3 столовые ложки
Сок лайма 3 столовые ложки
Соус соевый 3 столовые ложки
Сахарозаменитель по вкусу
Уксус винный белый 2 столовые ложки
Лук