а больше потому что много думал, особенно негативно, позитивные же мысли, слова, цели, они наоборот дают нам огромнейшую жизненную энергию и желание творить.
Как наше мышление и эмоции управляют нашей жизнью?
Человек почувствовал эмоцию, радость, грусть или что-либо другое, за ней последовали мысли из этого эмоционального состояния, а вот положительные или негативные, уже зависит от эмоции, улыбка или оскал у него на лице. Далее из своих размышлений мы начинаем действовать, если из чувства радости, то совершаем доброе действие, обнимаем родных, делаем маленькое или большое доброе дело, в противоположном случае из негативных эмоций, возможно кричим на кого – то, совершаем неприятный для нас и других поступок.
Это действие рождает в нас привычку, так действовать постоянно, и повторять и повторять эти действия, приносящие пользу или вред. Эта привычка начинает формировать наш характер, а какой он у нас будет, невыносимый для себя и других или добродушный, когда хорошо и себе с собой и для других вы как солнышко среди туч. А в итоге от нашего характера зависит наша жизнь, то что любят называть "судьбой", а вот какая она будет счастливая или ужасная и стоит смотреть с самой первой ступеньки, мыслей и эмоций на лице. Поэтому упражнения в книги стоят в определенном порядке и в таком порядке их и важно выполнять.
Взяв под контроль свой мозг, Победитель берет под контроль свое настоящее и будущее.
"Зерно невидимо в земле, а из него вырастает огромное дерево. Так же незаметна мысль, а из неё вырастают величайшие события жизни человеческой." – Лев Толстой.
Любимая моя душа, раз вы читаете эту книгу, вы развиваетесь и я очень рада за вас, как мама, которая радуется первой улыбке малыша или первым шагам, или уже огромным достижениям своего взрослого ребенка. Продолжайте в том же духе!
Как же выполнять упражнение?
Наденьте на запястье канцелярскую резинку, так чтобы она свободно держалась на руке, но не спадала и не давила. Наблюдайте очень внимательно за тем что приходит в голову в течение дня, если пролетает негативная мысль, оттягивайте немного резинку и бейте ею себя по коже, аккуратно и немного.
Допустим пришла мысль:
– "У меня не получится" дернули резинкой и перефразировали "У меня все получается";
– "А вдруг я опоздаю", – шлеп себя и сказали мысленно – "Я прибываю вовремя"
– "Я толстый (тощий, страшный, больной и прочая ерунда)", – шлеп себя – "Я идеальный (спортивный, красивый, здоровый и т.д)"
И прочие …
Таким образом мы создаем тактильный якорь: "Негативная мысль" = "Боль". Со временем они все меньше и меньше будут приходить в вашу голову.
Этот прием уже встречается в фильмах, у самых богатейших людей на руках замечены такие браслеты. И у своих родных которые добились успеха, когда спрашивала, в чем их секрет, они тоже говорили, Мышление. У Богатых людей в голове – чистота. Им некогда тратить время и энергию на негатив
