меня идеальное здоровье.
У меня идеальные дети.
Мои отношения с каждым днем лучше и лучше.
Мои доходы увеличиваются с каждым днем!
Всюду меня ожидают возможности и новые идеи.
Я веду здоровый образ жизни.
Я уже живу прекрасно.
Мои мечты сбываются во благо мне и мира.
И т.д
Как выполнять упражнение:
Задача в течение дня следить за спиной, чтобы она была ровной, можно по возможности на руке нарисовать корону, осанка же королевская, так же можно поставить будильник в течение дня на каждый час, когда он прозвенит, проверять спину, поправляя ее. Так же будет здорово в этом дне сделать какие-то приятные действия, порадовать себя, это может быть поход в ресторан или устройте красивый ужин дома, СПА, дорогая покупка чего-либо по возможности или что-то другое. Включайте воображение на 1000 процентов, детей, мужа/жену называйте принц, принцесса, мой король, моя королева.
Так же выполняя это упражнение не возможно возгордиться, ведь если с воображаемой короной на голове, "задрать нос", то корона упадет назад и всё, нет больше в нас ни короля благородного, ни королевы. То же самое если наклонить голову вперёд, она упадет, поэтому несём наши головы прямо, уверенно и легко.
Но как же правильно поправить осанку?! Однажды услышала от Интеллект-тренера – Невролога такую рекомендацию, "просто нужно поправить лопатки навстречу друг другу".
Желаю Вам огромных успехов, у вас все получится Королева/Король на Миллиард. Вы уже Победитель в самом главном проекте мира – Работе Над Самим Собой!
Обязательно ведите дневник, в котором каждый день отчитывайтесь как выполнялось упражнение, что было легко и какие есть изменения.
Фоном выполняем предыдущие задания, а максимальный акцент на этом. Теперь наша задача нести на красивых плечах нашу мудрую головушку, шикарно улыбаясь.
До встречи в следующем дне, Ярчайшая душа, Родное сердце, Сокровище и Ценнейшая личность на Земле. Обнимаю вас всей душой, у вас все уже получается!
Упражнение "Будьте Здоровы"
Приветствую Вас, родная, мудрейшая душа! Вы Легендарный, считаете вы себя таким еще или нет, но вы уже Гениальнейшая и Ценнейшая личность, так как меняете мир собственным примером. А будет мир внутри, будет мир везде.
Как у вас прошел прежний день?
Как выполнили задание?
Что понравилось?
Что интересного и нового заметили?
Обязательно мой дорогой друг, помните о комплиментах, которые можно использовать для похвалы родных и близких, а в первую очередь себя. Даже если не чувствуете в себе это, просто продолжайте тренировать и увеличивать это качество в себе добрыми словами. Хорошо с утра их говорить перед зеркалом, допустим когда чистите зубы и умываетесь, а потом в течение дня, как окажитесь перед зеркалом, обращайтесь к себе через Я или со стороны на Ты:
Я люблю тебя;
Благодарю,
