в 1997 году). Немало хороших отзывов можно найти в Интернете на сайтах frolov.com и intellect. breathing.
Изобрести дыхательный тренажер В. Ф. Фролова принудила сама жизнь. Нарастающее с годами расстройство здоровья побудило его искать эффективные методы восполнения жизненных сил.
Конец мифа о физкультуре как наилучшем методе укрепления здоровья
В 60-80-е годы прошлого века апологеты здорового образа жизни превозносили возможности укрепления здоровья путем бега трусцой. В те, теперь уже далекие годы полезными для здоровья признавались туризм, йога, лечебное голодание, прием поливитаминов, банные процедуры.
Владимир Федорович Фролов (родился в 1938 году) и в молодые годы не отличался здоровьем. Врачи находили у него множество недугов. К тому же в 25 лет он переболел туберкулезом легких. Вылечиться ему удалось с помощью медиков. Позже он объяснил это заболевание двумя причинами – действием южного солнца и стрессовым характером работы. Избыток солнечного излучения и сильные стрессы резко понижают иммунитет. Для Фролова, жителя северных широт, последствия первой встречи с крымским солнцем оказались драматическими. Ему еще повезло, поскольку в конце концов болезнь сошла на нет.
Заболевание туберкулезом побудило В. Ф. Фролова подумать о корректировке образа жизни и подвигнул его к поиску действенных средств укрепления здоровья. В 30–40 лет он играл в волейбол, в межсезонье бегал. Тогда идеология оздоровления на первое место по значимости ставила физкультуру – напряженную, упорную и длительную работу над своим телом. Такими «патентованными» способами Владимир Федорович поддерживал свое здоровье до пятидесяти лет.
Но… Все имеет начало и конец. Пришло время, когда заниматься с прежними нагрузками стало невозможно. Тем более что однажды, во время тренировки, он надорвал седалищный нерв, что имело долговременные последствия – частичный паралич правой ноги, долгий период неэффективного лечения и, конечно, прекращение занятий физкультурой.
В сознании В. Ф. Фролова философию всепобеждающей физкультуры стали вытеснять идеи щадящих способов выздоровления. Перспектива бегать до самой смерти не вдохновляла.
Переход на новую работу, которая отнимала много времени, вынудил изменить и двигательный режим. Пришлось приспосабливаться к жизни с меньшим объемом нагрузок, тем более что поврежденная нога была слабой и быстро уставала. Его коллеги в бане как-то обратили внимание, что у Владимира Федоровича ноги разные. Окружность правой ноги оказалась на 3 см меньше, чем левой. Фролов еще не хромал, но его походка была тяжелой, да и усталость наступала быстро. К 50 годам появились проблемы с почками и желудком. Процесс старения набирал силу, обычную для людей, которым за 50. Итоги 20-летнего эксперимента по укреплению здоровья модными тогда методами В. Ф. Фролов описал в книге «Эндогенное дыхание – медицина третьего тысячелетия» (1997).
«И мне пришлось признать, что
