за успокаивающей деятельностью – чтением, педикюром или просто встречаться с подругой.
Грязная правда
Ситуацию Андрэа, к сожалению, нельзя назвать уникальной. Как я уже говорила, каждый день я принимаю пациентов с различными кожными заболеваниями. Но причина всего разнообразия кожных проявлений всегда находится в кишечнике, там, где ведут свою жизнь колонии микроорганизмов и воздействуют на физиологию нашего тела. Микробиом оказывает настолько же сильное влияние на здоровье человека, как и гены, унаследованные от родителей. Андрэа убедила себя, что она «обречена всю жизнь быть жирной», потому что у ее родителей избыточный вес. Я объяснила ей, что, по данным последних исследований, сообщество полезных микроорганизмов нашего организма имеет возможность влиять на метаболизм и даже вступать в контакт с геномом. Генетическая информация всех живущих в нас бактерий количественно превосходит наше ДНК. Поэтому на наши гены могут влиять бактерии. Их можно сравнить с пультом управления: они решают, толстеть нам или худеть, иметь ли красивую кожу или выглядеть ужасно. Никому из нас наследственность не может вынести пожизненный приговор.
История повторяется
Удивительно, что чудесное открытие взаимосвязи здорового пищеварения и здоровья кожи произошло не в XXI веке. Еще в 1930 году ученые предполагали наличие этой связи, но только благодаря современным технологиям их предположения подтвердились. Теперь мы знаем, насколько важна эта связь. Она зависит от баланса бактерий и от состояния стенок кишечника.
Когда Андрэа пришла ко мне на первый прием, я сразу же обратила внимание на состояние ее микробиома. Опираясь на свой опыт, я определила, что он нездоров. Его просто заполонили вредные бактерии. Скорее всего, и стенки ее кишечника «прохудились», решила я. Бактерии контролируют выполнение одной из важных функций кишечника – его проницаемость. Когда дисбаланс микробиома нарушает целостность клеток, выстилающих стенки кишечника, то питательные вещества не смогут нормально поступать в организм из пищеварительного тракта.
«Дырявые» стенки кишечника не в состоянии разобраться, кого следует пускать внутрь тела (нутриенты), а кому отказывать в доступе (патогенам, которые вызывают иммунную реакцию и воспаление).
Долгое время понятие «дырявый кишечник» звучало для исследователей и специалистов традиционной медицины как сомнительная теория. Но в последнее время ученые провели несколько серьезных исследований, которые подтверждают: если защитный барьер кишечника сломлен, то на его стенках активно расселяется неблагоприятная флора. Она не способна сохранить целостность стенок кишечника. В результате организм человека становится восприимчивым к огромному количеству заболеваний, главным образом кожных. По аналогии с этим состоянием у человека может развиться
