добрымКаждый человек сам делает свой день. И начинает он его создавать сразу, как только проснется. Будете ждать каких-то гадостей – пожалуйста. Они случатся незамедлительно. Поэтому лучше о них не думать, а мысли о страхах гнать, гнать, гнать…
Лучше всего предвкушать что-то хорошее – приятный сюрприз или неожиданную радость.
Я всегда именно так и просыпаюсь: с мыслью о чем-то интересном, что сегодня обязательно произойдет.
Ну не может же целый день пройти без приятных мелочей, так не должно быть!
Только не спугните эту радость мрачным выражением лица и унынием.
Хотите успеха – будет успех. Хотите радости – будет радость.
И не врите себе, говоря: успеха-то я хочу… Но что поделаешь, на меня одни неприятности так и падают…
Значит – не хотите вы никакого успеха, а, как нищий, зарабатывающий на своих язвах, гордо щеголяете своими проблемами.
Настраивайтесь исключительно на положительные эмоции!
Проснувшись, поприветствуйте новый день:
• Я радуюсь новому дню.
• Я с интересом жду хороших событий нового дня.
• Я делюсь своей радостью с миром.
• Все, что произойдет, – к лучшему.
Эти утверждения (или другие позитивные установки, которые вы составите для себя сами) можете написать на бумаге и поместить на видное место, чтобы, просыпаясь, сразу прочитать их.
Ночью 50 процентов нашей крови находится в «депо», кровообращение существенно замедляется, понижаются давление и температура тела.
Поэтому и надо «разогнать кровь», привести деятельность всего организма в дневной режим.
Обращали внимание, как просыпаются наши домашние любимцы?
Обязательно потягиваются, встряхиваются от головы до кончика хвоста, прохаживаются. И только после этого начинают свою обычную дневную жизнь.
Они не могут поступать иначе, потому что живут по законам природы. Мы же от природы несколько удалились. О кое-каких вещах нам приходится напоминать.
Уверена: мало кто согласится утром пойти по делам, не почистив зубы, не причесавшись, не приняв душ.
Есть, возможно, и такие оригиналы. Но в основном первое, что мы делаем, – чуть ли не с закрытыми глазами плетемся в ванную комнату и на ощупь берем с полки зубную щетку.
Еще бы! Кому приятно плохо пахнуть? Кому хочется, чтобы от него отворачивались, когда он откроет рот?
Но вот что меня не перестает удивлять: есть вещи, от которых шарахаешься с еще большей скоростью, чем от противного запаха.
Это выражение лица.
Как мало мы задумываемся об этом.
На них, даже хорошо умытых и тщательно накрашенных (это – святое, без этого мы никуда), бывает написано такое, что подкатывает тошнота. Угрюмость, раздражение, злоба, отвращение к окружающим. Будто человека долго макали лицом в отхожее место. Дали небольшую передышку, но вскоре снова начнут.
Тут
