мороженому или сырку.
Синтетическая хрень сделана из ингредиентов, которые были придуманы в лаборатории ради того, чтобы еда стоила подешевле, но отнюдь не ради того, чтобы вы были здоровее. Если программу, написанную для операционной системы Linux, установить на компьютер с операционной системой Windows, Linux, мягко говоря, будет недоумевать. Но наш организм, пусть он и умный – не Linux. Его кормим мы, и мы же решаем, какую выбирать пищу. Увы и ах, чаще всего мы, будучи Linux, выбираем питание для Windows.
Что же делают наркотические продукты с нашим организмом? Давайте представим себе автомобиль с полным баком горючего. На определенном отрезке пути мы чувствуем необходимость ускориться, и включаем режим турбо-ускорения. Все у нас хорошо, проект сдан раньше срока, начальник погладил по голове. А то, что бак за период работы в режиме турбо-ускорения опустел – не беда, «ради успеха надо жертвовать!».
Наше тело – очень мудрый инструмент. Оно хранит в себе опыт многих тысяч лет. Оно умеет выживать, и мы даже не представляем, каков предел наших возможностей. У каждого из нас достаточно энергии – и даже больше.
За попытки вмешаться в отлаженный баланс организм нещадно мстит. Таким образом он пытается нам объяснить, что резервы предназначены не для ночной работы и учебы в последний день перед экзаменом, а для критических случаев: тяжелые болезни, например. Но все вокруг пьют кофе и кока-колу, у нас ПМС и в очередной раз бросил мужик, а еще нужно заканчивать проект. Мы бываем весьма упрямы, когда разрушаем собственное тело и пытаемся доказать ему, что оно работает неправильно.
Еще кофе, пожалуйста, я ведь «сова».
Итак, продукты-стимуляторы не дают нам дополнительной энергии. Они забирают ее, а мы, в свою очередь, не заботимся о том, чтобы все восстановить: не думаю, что в тренажерных залах или на беговых дорожках много заядлых кофеманов и курильщиков. Запасы истощаются, а организм требует очередную дозу. В армии я пила по пять-шесть больших чашек кофе в день, но к концу дня чувствовала себя выжатым лимоном, неспособным связно мыслить. Ну, словом, вы представляете, с какой зависимостью мне пришлось бороться потом. Прибавьте к этому курение, шоколад и страстную любовь к мороженому. Точнее, «мороженому», если принимать во внимание указанные на этикетках ингредиенты.
Как отучить себя от стимуляторов? Я не буду приукрашивать: если у вас, как и у меня в свое время, таких пристрастий много, вас ждет самая настоящая война. И главное в любой войне – это цель. Моя цель была проста – получить источник энергии, который не зависит ни от чего. Иными словами, приучить мое тело, умненькое от природы, но сильно задолбанное стимуляторами, работать исправно и ладно.
Фраза «без стимуляторов у вас будет намного больше энергии» звучит как насмешка, но это правда. И вы убедитесь в этом на собственном примере, но для того, чтобы получить первую порцию вдохновения, почитайте биографии людей, чьи лица мы видим на обложках Forbes. Они ведут здоровый и при
