mehr zu. Sage ständig zu Dir „ich bin glücklich, glücklich, glücklich“. Mache es solange, bis Du lachen musst, bis Du bemerkst, dass Du tatsächlich wieder kurz gelacht hast. Vermutlich hast Du nur gelacht, weil das so ein Unsinn ist, da kann man ja nur lachen. Aber so geht das Spiel, Du hast gelacht und das ist der Beginn, dass es Dir bessergehen wird. Diesen Satz sagst Du den ganzen Tag, wann immer Du daran denkst.
Viele Gedanken werden Dir dabei in die Quere kommen, nach dem Motto: „Hör mit dem Unsinn auf“, aber Du machst weiter, Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat. Nach drei Monaten solltest Du einen Silberstreif am Horizont sehen, solltest erkennen, dass die super negativen Gedanken kaum noch durchschlagen und Du den Eindruck hast, wieder so etwas wie Leben in Dir zu spüren. Und das ist auch schön so und dennoch ist es nur der Anfang eines langen, aufregenden spirituellen Weges, wie Du noch erfahren sollst…
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