Прокачай Полет. Как перестать верить в эти 10 мифов и превратить негатив в Полет. Юлия Ершова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Прокачай Полет. Как перестать верить в эти 10 мифов и превратить негатив в Полет - Юлия Ершова страница 14
Выполняя это упражнение раз за разом, я заметила, что сама мысль о том, что нам что-то не нравится делать, уже забирает нашу энергию. Поэтому, важно работать с мышлением. Внесите в колонку пожирателей энергии и этот пункт- саму мысль, что вам не нравится все это делать. Иногда мы просто привыкаем думать, что нам не нравится то или иное действие. Сойдя с автоматизма мысли «мне не нравится это делать», можно начать по-другому относиться к какому-то занятию. Вполне возможно, что нелюбимые дела станут для вас источником вдохновения или поводом прожить ценные эмоции.
⠀
⠀
КРУПНЫЕ АЛМАЗЫ
1.⠀Хорошее начало – не мелочь. Хотя и начинается с мелочи.
2.⠀Желания – наша мера ценностей. Они рождаются из контрастов и напоминают о самом важном для нас.
3.⠀Кто хочет, тот может.
4.⠀Хотеть недостаточно, надо действовать.
5.⠀Хотеть нужно из «правильного места». Яблоня не может дать грушу.
6.⠀Цель не должна быть конкретная. У «раба» деталей меньше свободы.
7.⠀Ваше «Почему?» не так важно, как ваше «Что?»
8.⠀Между «черным» и «белым» есть множество оттенков. Между «бардаком» и «генеральным ремонтом» бывает «богемный порядок».
9.⠀Вещи, разбросанные по комнате в пылу страсти, бывают важнее вещей, сложенных в шкафу идеальной ровной стопочкой.
10.⠀Мы хотим много и сразу, а получаем постепенно и не всегда в той форме, в которой хотим.
Глава 3.
С нашей самооценкой все в порядке
Как я уже говорила вам, всю жизнь у Виолетты было ощущение, что с ней что-то не так; что она не такая, как надо. И это чувство «самозванства», ощущения себя «гадким утенком» – было ее главным врагом. Она хотела добиться вершин, но ощущение себя ниже плинтуса не давало ей подняться, пока она не встретилась с этим лицом к лицу. Когда ее будущий муж сделал ей предложение, то одно решение, которое она тогда приняла -стало переломным моментом в ее жизни. Дальше я расскажу об этом подробнее. Сейчас лишь скажу, что так не должно быть. Мы не должны обесценивать себя только потому, что есть какие-то «обстоятельства».
Виолетта в какой-то степени действительно была не такая, как многие. Сначала социально, из-за низкого старта. Потом, из-за ее томления по «великому», по «большим делам». Вот это томление по «великому», «это шило» постоянно мучило ее и не давало смириться с входными данными ее жизни. Она все время работала и с трудом умела расслабляться.
С ранних лет она осознала, что жизнь гораздо больше и богаче, чем то, что происходило