симпатической нервной системы играет решающую роль в патогенезе артериальной гипертензии (49).
Что ещё нельзя есть при инфекционных болезнях. Пища для вирусов: сырые яйца, синтетическая добавка «железо», изменённые (в формах, поступающих в магазины) молочные продукты, соевые продукты и ряд других.
Полезный совет. При температуре 50—60 градусов С еда может оказывать негативное влияние на слизистую оболочку, а при превышении 65 градусов (свежеприготовленные пельмени, вареники и т.п.) – вызвать ожог.
Диеты на растительной основе
В программе обучения Фитонутрициология рассматриваются достоинства и недостатки всех актуальных на сегодняшний момент диет, в том числе диет на растительной основе (ДРО).
Превентивная защита от вирусов:
пробиотики предотвращают прикрепление вируса к клеткам-мишеням, повышают активность естественных клеток-воинов организма и повышают чувствительность цитокинов (138).
Исследование, в котором людей, госпитализированных с COVID-19, получавших пробиотик, сравнивали с теми, кто не получал пробиотик, и обнаружили, что в группе пробиотиков наблюдалось облегчение симптомов, связанных с COVID-19, 8-кратное снижение респираторных осложнений., и летальных исходов в этой группе не наблюдалось (по сравнению с теми, кто не получал пробиотик), 139.
Опыт одной женщины-европейки, проживающей в Японии:
Прежде чем перейти к основной теме статьи, хочу заметить, что я не ем мясо уже 14 лет (с подросткового возраста), рыбу и морепродукты – 5 лет. Ухудшений в плане здоровья, состояния волос и кожи, как многие думают, нет совершенно, потому что рацион сбалансированный и богатый белками и жирами растительного происхождения (168).
Пишет ученица Юлия Д.:
«Постепенно перехожу на ДРО. Возвращается состояние молодости и энергичности. Стала „легче на подъем“. Лицом стала светлее. Да. Это состояние здравия. (Мне 50 лет). На собственном опыте буду рекомендовать ДРО будущим клиентам. Делаю фото до и после. Наблюдаю за внутренним состоянием и внешними изменениями. В весе пока особо не сбавляю, но тело становится менее рыхлым. Кожа стала менее сухой. Окружающие отмечают, что я стройнею. Это чудесно и радостно. Спасибо!».
Ученица Ульяна:
Моё здоровье на 100%зависит от строгости питания. Как только я начинаю есть много жареного и вредного, начинаю полнеть, а если я начинаю пить достаточно чистой воды, кушать маленькими порциями и часто, питаться правильной, здоровой пищей, перестаю есть мясо, рыбу и яйца, то я стройнею, энергия бьёт через край, хочется танцевать, петь, заниматься творчеством!!!
Напитки как еда
А Вы знаете, что любые напитки, кроме чистой воды, это вовсе не аналог воды, а именно что еда? Да, это так и есть! То есть можно напитываться, насыщаться и путём употребления травяных чаёв, не говоря уж про фреши и коктейли!
