так же происходит и с вами. Мы говорим о субъективном восприятии момента. Это состояние нужно принять и прожить, но не делать окончательных выводов ни о себе, ни о своём окружении, ни о потенциале развития ситуации.
Когда я попала в аварию, мне казалось, что жизнь в одно мгновение рухнула. Ощущение ужаса и паники захлестнуло меня, как волной. Я осуждала себя за невнимательность и за тот огромный ущерб, который причинила как себе, так и другим. Но мало того, что мне нужно было справиться с этим шоком, противоположная сторона начала действовать быстро и жестко. Они организовали серьёзное давление на меня, требуя астрономические суммы денег и утверждая, что это «максимально справедливо».
Кризис, вызванный самой аварией, усиливался многократно под действием психологического давления. Моё внутреннее чувство вины росло с каждым днем, угнетая меня настолько сильно, что внешний шантаж казался лишь верхушкой айсберга.
В одной из бессонных ночей, измученная адреналином и тревогой, я наконец решила взять паузу и разобраться в ситуации. В голове мелькала тысяча мыслей, но одна из них заставила меня задуматься: «А что если обратиться к адвокатам?» Эта идея пришла не сразу, потому что я была уверена – никто не захочет мне помочь, ведь я явно виновата. В кошмарах мне снились сцены, где адвокаты высмеивают меня и публично обвиняют в собственной беспомощности.
Собрав всю волю в кулак, я назначила встречу с адвокатами. Мое сердце буквально колотилось в груди. Эти люди оказались невероятно профессиональными и внимательными. Когда они рассказывали о моих правах и обязанностях, мир вокруг меня, казалось, замедлился.
Я осознала:
– Ситуация разрешима с помощью законных и честных методов.
– Шантаж, которому меня подвергли, был просто попыткой заработать на аварии, избегая законного пути.
– У меня есть все необходимые ресурсы и возможности для защиты себя, как морально, так и материально.
Кризис и ощущение ужаса начали таять, как утренний туман. То, что казалось непреодолимым кошмаром, стало ясным и понятным проектом, с последовательными законными действиями. Моё сердце больше не дрожало от страха – теперь я знала, что действую по закону и справедливо.
С тех пор в любой спорной и непонятной ситуации, я первым делом обращаюсь к адвокатам. Их профессионализм не раз выручал меня, превращая ситуации из ужасных вызовов в управляемые задачи, помогая мне сохранять внутреннее равновесие и уверенность в себе.
Причина 3. Неопределенность и реальная угроза
Кризис – это ситуация, переживаемая особенно тяжело, поскольку она нова для вас и у вас отсутствует опыт ее успешного преодоления, как и достаточные ресурсы. Более того, кризис характеризуется неопределенностью. Все неопределенное мы часто наполняем самыми негативными домыслами. Неопределенность
