ради других, рано или поздно приходит к расстройству.
Давайте наглядно разберем признаки каждого типа, чтобы в случае чего сразу же бить тревогу и решать проблему.
АНОРЕКСИЯ
«Мне надо еще похудеть…
я слишком толстая!»
Аня, 38 кг (рост 175 см)
– Значительная потеря веса (чаще всего это происходит за короткий срок времени);
– Продолжение диеты, когда лишний вес уже сброшен;
– Ощущение собственной полноты даже после явного похудения (искаженное видение себя в отражении);
– Сильный страх перед лишним весом и едой;
– Отсутствие менструаций (либо нерегулярный цикл);
– Нездоровая озабоченность питательной ценностью продуктов (постоянный подсчет калорий и количества жиров в рационе);
– Прием пищи в одиночестве;
– Желание готовить для других и при этом не есть приготовленное;
– Постоянное ощущение холода по всему телу;
– Ухудшение состояния волос, ногтей и кожи;
– Чрезмерное увлечение физическими упражнениями;
– Обман относительно количества съеденного;
– Апатия, депрессия, замкнутость, тревога, страх;
– Слабость, повышенная утомляемость (обмороки);
– Запоры;
– Одышка.
БУЛИМИЯ
«Нельзя оставлять еду внутри. Я от нее поправлюсь!»
– Бесконтрольное потребление пищи, после чего следует очищение желудка;
– Попытка похудеть с помощью жестких диет, чрезмерных физических нагрузок, искусственно вызванной рвоты или слабительных таблеток;
– Злоупотребление слабительными и мочегонными препаратами;
– Постоянная озабоченность собственным весом;
– Апатия и депрессия;
– Резкие перепады настроения;
– Ощущение потери контроля над ситуацией;
– Воспаление подчелюстных и шейных лимфоузлов;
– Изжога;
– Вздутие живота;
– Нарушение менструального цикла;
– Проблемы с зубами, выпадение зубов;
– Запоры;
– Нарушение пищеварения;
– Боли в горле;
– Рвота с кровью;
– Мышечная слабость и чувство усталости;
ОРТОРЕКСИЯ
«То, что я себя плохо чувствую, не повод пропускать тренировку!»
«Здесь глютен! Лучше уж поголодаю, чем есть это!»
– Выбор продуктов питания исходя не из личных вкусовых предпочтений, а из качественных
