Ты – это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг. Мария Павлова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Ты – это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг - Мария Павлова страница 14
«Ешь! Уже нечего терять!», – подумала я.
Этот кусок свежеиспеченного яблочного пирога стал началом нового этапа, который принес мне еще больше боли и душевных страданий. Именно этот укус повел меня в, так скажем, пищевой блуд, который затянулся на годы. Помню, мы поехали с родителями в супермаркет, и я попросила купить мне батончик «Сникерс».
– Не верю своим глазам! – радостно воскликнула мама.
В ее глазах я увидела счастье, а внутри понимала: «Нет мама, всё очень плохо!». Несмотря на свое дальнейшее поведение, я в первый же момент давала себе отчет в том, что это нездоровое поведение, что это отклонение от нормы и это нужно исправлять, но первые несколько месяцев мне просто было все равно на всё. Я настолько устала от ограничений и погоней за весом, что у меня больше не получалось себя контролировать. Я частенько бегала в магазин якобы за молоком, а сама покупала себе батончики, мороженое, сладкие булочки и ела их прямо на улице. Как же много дней я провела на кухне, поедая всё, что видели мои глаза… И нет, это не были только шоколадки и булочки, в этом-то и дело. Я ела и консервы, и яйца, и молочное (вплоть до литра ряженки за пару минут), и мясное, и фрукты, и конфеты. И это всё было за один раз. За один такой присест, который длился несколько часов, я могла съесть несколько килограммов еды. Когда я прекращала? Когда мне становилось физически плохо, я ощущала тошноту и тяжесть в желудке. После всего этого я чувствовала стыд и вину за содеянное, и каждый раз мне хотелось повернуть время вспять, чтобы не делать всего этого. Было ощущение будто я нахожусь в чужом некомфортном теле…
Могла ли я потом спокойно начать утро после таких романтических и страстных вечеров с едой? Конечно, нет! Я продолжала попытки диет и жестких тренировок, после которых хотелось помереть прям на полу в собственном поту и слезах.
Именно тогда начались проблемы в отношениях, так как я не хотела, чтобы парень видел мое отекшее лицо, да и в целом, у меня было ощущение, будто я делаю нечто стыдное и настолько плохое, что не могла смотреть ему спокойно в глаза.
Переломным моментом в наших отношениях стал один неприятный случай, когда в моей голове всё рухнуло окончательно. Где-то за пару недель такого пищевого блуда я набрала около 8 кг, и вы, как никто другой, знаете, насколько это душевно сложно принять. Помню, пришел он ко мне на ужин. Пока ел, я стояла у плиты и тоже что-то ела (может, слово «хомячила» здесь было бы более уместным). Я никогда не забуду его слова: «Маш, может хватит жрать?»
Возможно, мой мозг слово «есть» так переформулировал, но любой вариант был бы мне обидным в тот момент. Потому что именно