исключительно эффективным.
В соответствии с направлением движения массирующей руки (или ее частей) различают прямолинейное, круговое и спиралевидное растирание. При первом из них массажные движения выполняются прямо, при втором – создавая круговое смещение кожи, а при третьем такое смещение оказывается спиралевидным. Каждый прием растирания можно выполнять в двух, а то и в трех вариантах в зависимости от анатомических особенностей массируемого участка и наличия в нем того или иного патологического изменения.
Каждый из отмеченных по направлению выполнения массажа трех вариантов растирания может выполняться различными техническими приемами:
• растирание подушечками II – V пальцев выполняется с опорой на основание ладони; оно может выполняться и с отягощением, когда на тыльную поверхность ладони рабочей руки накладывается другая ладонь, что усиливает действие приема;
• растирание основанием ладони и бугром большого пальца выполняется на массивных мышечных группах – на спине, бедрах, ягодицах; при этом основание ладони и бугор I пальца плотно прижимают к массируемому участку и надавливают со смещением кожи и подкожной клетчатки в различных направлениях одной или двумя руками;
• при растирании «щипцами» положение пальцев такое же, как и при одноименном поглаживании, однако за счет более глубокого давления создается смещение кожи и воздействие на тонкие мышечные пучки и сухожилия;
• растирание локтевым краем кисти (со стороны мизинца) выполняется за счет движения плотно прижатой к массируемому участку кожи кисти прямолинейно или по кругу; применяют на бедрах, на спине и др.
• граблеобразное растирание выполняется широко расставленными II – V пальцами, установленными под углом 30 – 45°, которые своими концевыми фалангами смещают кожу; выполняется этот прием, как и соответствующее поглаживание, чаще всего в межреберных промежутках.
• гребнеобразное растирание, как и одноименное поглаживание; выполняется костными выступами средних межфаланговых суставов; применяют на крупных мышцах спины, бедра, подошвах, ладонях и др.
При массаже кожи, имеющей рубцы, для растягивания последних часто применяют прием строгание, который заключается в том, что устанавливаемые на кожу подушечками II – V пальцы кисти поступательными движениями (напоминающими строгание) производят растяжение, смещение ткани. Этот же прием может применяться и в том случае, когда массаж не может быть применен на пораженном участке кожи и этот участок следует обойти.
Растирание чаще всего является подготовительной процедурой к выполнению разминания. Для усиления действия растирания угол между пальцами массажиста и массируемой поверхностью увеличивается, для этих же целей можно воспользоваться и отягощением другой рукой.
В отличие от других массажных приемов, растирание можно выполнять
