stelling wat op jou van toepassing is.
Die emosionele aspek van werk
Of ons dit erken of nie, ons gevoelens het ’n belangrike uitwerking op ons werkprestasie en die res van ons lewe. Ons gevoelens beïnvloed ons motivering, konsentrasie, oordeel, welstand, bevrediging en algemene funksionering:
• Jy voel angstig en soms selfs paniekerig wanneer werkladings toeneem, jy nie ’n uitslag kan beheer nie of voor ’n moeilike konfrontasie te staan kom.
• Jy verloor jou passie vir die grootste deel van jou werk.
• Jy voel ooreis en afgemat omtrent baie dinge wat jy moet doen.
• Jy voel die meeste van die tyd ietwat depressief.
• Jou werk laat jou geen tyd vir ontspanning, oefening en stokperdjies nie en gevolglik benadeel dit jou lewenskrag en gesondheid.
• Jou baas of ’n kollega het die vermoë om jou ongelukkig, terneergedruk, angstig, minderwaardig of andersins aaklig te laat voel.
• Jy voel wrewelig oor die dinge wat jy moet doen of teenoor heerssugtige of manipulerende mense wat jy meen jou “dwing” om daardie dinge te doen.
Die verhoudingsaspek van werk
Elke leier weet hoe belangrik verhoudings vir prestasie is, en werknemers weet watter invloed hul verhoudings by die werk uitoefen op hul vermoë om hul werk te doen en dit ook te geniet.
• Jou baas of ’n kollega maak jou lewe moeilik en jy weet nie wat jy omtrent die verhouding kan doen nie.
• Dit lyk asof jou werk en jou belangrike verhoudings, byvoorbeeld met jou huweliksmaat, kinders of goeie vriende, meeding om jou aandag en jy voel verskeurd tussen die verskillende verpligtings.
• ’n Kollega bring nie sy of haar kant nie of jy het op die een of ander manier verantwoordelik geraak vir sy gebrek aan verantwoordelikheid of swak prestasie.
• Jy voel gegrief oor iemand anders se gedrag of werkprestasie en voel magteloos om iets daaromtrent te doen.
• Jy weet ’n moeilike gesprek, selfs ’n konfrontasie, lê vir jou voor, maar jy vermy dit uit vrees vir die uitslag of omdat jy nie weet hoe om dit te hanteer nie.
• Jy voel onder druk om meer te doen as wat jy na regte moet doen, of om dinge in jou werk te doen waarmee jy nie gemaklik voel nie, maar kry dit nie reg om daarvoor nee te sê nie.
• Jy voel dat iemand jou met werk oorlaai, maar bespreek nie die saak met daardie persoon nie.
• Jy hou nie van iets in iemand se optrede teenoor jou of die res van die span nie, maar doen niks daaraan nie of weet nie wat om te doen nie.
• Iemand saam met wie jy werk – ’n meerdere, gelyke, ondergeskikte of selfs ’n kliënt of leweransier – krap jou op die een of ander manier om en jy kan dit nie ignoreer of hanteer nie.
• Jy word benadeel by die werk, maar doen niks daaraan nie en is bang vir die gevolge as jy iets sou doen.
• Jy is bang om iemand te dissiplineer, te konfronteer of af te dank omdat jy bang is om die persoon seer te maak of omdat jy bang is vir ander gevolge.
• Iemand benadeel jou en jy oorweeg dit om ’n goeie werk of maatskappy te los om van hom of haar weg te kom.
Die prestasie-aspek van werk
Prestasie en resultate is dig verstrengel met die struktuur van iemand se karakter en sy of haar vermoë om selfstandig, gefokus, ondernemend, doelgerig en duidelik gedefinieer te wees. Om goed te vaar moet mens ’n sterk besef van persoonlike mag hê en nie magteloos teenoor die taak voel of magteloos teenoor die buitewêreld staan nie.
• Jou werklading raak al hoe meer buite beheer en jy voel dit beheer jou eerder as dat jy dit beheer.
• Jy is ’n leier en bly nie gefokus op die “ware missie” of wat eintlik gedoen moet word nie, of jy het toegelaat dat die organisasie sy fokus of “kern” verloor.
• Jou lewe voel chaoties en planloos sodat jy nooit die dinge wat jy regtig wil doen, gedoen kry nie.
• Jy stel uit en is ongeorganiseerd.
• Jy kan nie die transaksie beklink nie.
• Jy kan nie afsien van dinge wat jou tyd en bronne verspil nie.
• Die “verkeerde mense” neem te veel van jou tyd in beslag.
• Jy is so oorlaai met e-posse dat jy weet jy sal nooit daarby kan uitkom nie.
• Jy is ’n swak onderhandelaar.
• Jy maak te veel toegewings in transaksies.
• Jy stem in om dinge te doen wat tyd steel by dinge wat jy eintlik moet doen.
• Jy word dikwels gemotiveer deur vrees eerder as jou doelwit.
• Jy weet jy kon beter resultate, ’n beter pos of groter sukses behaal het, maar jy het nie.
• Jou talente, verstand en geleenthede bring jou nie die sukses waartoe jy weet jy in staat is nie.
• Jy voel dat jy op die een of ander manier jou roeping gemis het.
• Jy het wonderlike voornemens en planne maar voer hulle nooit deur nie; hulle bly maar voornemens en planne.
• Jy fokus nie op wat jy moet doen nie omdat jy betrek word by wat ander moet doen.
• Jy sukkel om take te delegeer en dit aan ander oor te laat.
• Jy het dalk jou passie vir jou werk of ’n ander aspek van die lewe verloor.
• Jy laat toe dat ander dikwels jou werk onderbreek om iets te doen wat hulle wil hê.
• Jou konsentrasie en fokus is swak.
• Jy stel nie doelwitte nie, en al stel jy hulle, ignoreer jy hulle.
Bevrediging in jou werk, en dikwels in jou lewe, hou direk verband met die emosionele, verhoudings- en prestasie-aspekte van jou werk. Trouens, mense verander ook van werk om een van hierdie drie redes: hoe hulle daar voel, hoe dit met die verhoudings gaan en die mate van sukses wat hulle behaal of die bevrediging wat hulle uit hul talente en passie put. Ongeag waar jy jou bevind, of jy bly waar jy is of weggaan, moet jy een van die volgende drie dinge in jou werk kan doen:
• Emosioneel gesond wees.
• Gesonde verhoudings hê.
• Gesond kan presteer.
As jy die soort mens is wat hierdie dinge kan doen, sal jy óf baie goed vaar waar jy is óf die regte plek kry waar jy goed kan vaar. Daar is mos ’n ou gesegde wat lui: “As die leerling gereed is, sal die onderwyser verskyn.” Ons sien dieselfde verskynsel in terme van werk of verhoudings. Jy sal die situasie wat by die integrasievlak van jou karakter pas, na jou lewe aantrek en vind. Die struktuur van jou grense is ook ’n noodsaaklike komponent
