IMMUN. Sebastian Weis

      Bild: Eigenbearbeitung in Anlehnung an Lushchak (Fußnote 48)

       CRP und Übergewicht

      CRP kann im Körper auch andere Mechanismen stören. Das Sättigungsgefühl hängt von einem Molekül namens Leptin ab, das die Fettzellen nach einer Mahlzeit abgeben. Es gelangt normalerweise durch die extra-zelluläre Matrix ins Blut und von dort ins Gehirn. CRP fängt das Leptin jedoch vorher ab. Die Folge: Ihr Körper meldet zwar dem Gehirn die Sättigung, doch das Gehirn bekommt davon nichts mit. Es bleibt hungrig und lässt uns mehr Essen als nötig oder gewollt.^l Wenn Sie also in Diäten immer wieder scheitern, lassen Sie Ihre Entzündungswerte prüfen.

       CRP, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression

      Ein weiterer Nebeneffekt dieser CRP-Überproduktion ist ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Gefäßwände können durch das chronische Entzündungsgeschehen geschädigt werden.^li

      Bei Frauen war ein höheres CRP mit einem erhöhten Schweregrad von Depression verbunden. Bei Männern wurden jedoch keine signifikanten Zusammenhänge gefunden.^lii

      Die CRP-Konzentration im Blut kann schon erhöht sein, ohne dass andere Hinweise auf eine Erkrankung zu erkennen sind. Der CRP- Wert ist daher in der modernen Medizin ein wichtiger Parameter z.B. bei Verdacht auf Blinddarmentzündungen oder Atemwegsinfekten.

       Histamin

      Histamin ist fast überall im Körper zu finden, vor allem in Bereichen, die wichtig sind für die Abwehr. In der Haut, in den Schleimhäuten des Verdauungstrakts, in der Lunge sowie in verschiedenen Immunzellen wie den Mastzellen. Auch im Gehirn wird es aktiv.

      Lebensmittel mit höheren Histamin-Konzentrationen sind z. B. Tomaten, Thunfisch, Schokolade, Hefe oder Rotwein.

      Histamin ist ein sog. Mediator, ein Vermittler oder „Möglichmacher“. Wenn es ausgeschüttet wird, bindet es an den passenden Rezeptoren auf unterschiedlichsten Zellen und löst einige Kettenreaktionen aus:

      • Blutgefäße erweitern sich und erhöhen ihre Durchlässigkeit, dadurch sinkt der Blutdruck. Es kommt zur Bildung von Wasseransammlungen unter der Haut und in den Schleimhäuten, zu Rötungen und Schwellungen, die sich als Blasen oder Quaddeln zeigen

      • Juckreiz kann auf der Haut entstehen und Brechreiz im Verdauungstrakt

      • Es wird mehr Adrenalin gebildet, wir empfinden Stress

      • Die Bronchien in der Lunge ziehen sich zusammen. Man bekommt weniger Luft

      • Der Magen produziert mehr Magensäure

      • Die Wirkungen im Gehirn sind ebenfalls vielfältig und noch nicht vollständig erforscht

      Zu viel Histamin wird freigesetzt

      • bei Entzündungen oder Vergiftungen

      • durch Koffeinkonsum

      • durch Medikamente

      • durch Alkohol

      • durch jedweden Reiz, der als Angriff fehlinterpretiert werden kann

      • bei einem Überschuss an freien Radikalen

       Zytokine

      Zytokine sind Botenstoffe. Sie übermitteln Informationen und steuern so Prozesse im Körper. Zytokine sind auch für die Regulation von Entzündungen im Körper zuständig. Im Zusammenhang mit dem Immunsystem unterscheidet man Zytokine, die entzündungsverstärkend wirken (pro-inflammatorisch) und solche, die entzündungshemmend wirken (anti-inflammatorisch).

      In einer akuten Gefahrensituation schütten Immunzellen am Ort des Geschehens pro-inflammatorische Zytokine aus. Mit diesen locken sie weitere Immunzellen an und aktivieren diese. Wenn der Angreifer erfolgreich eliminiert wurde, werden anti-entzündliche Zytokine ausgeschüttet. Sie senken die Aktivität der Immunzellen und reduzieren so die Abwehrreaktion.

      Ein Zytokin-Sturm ist eine Überreaktion des Immunsystems. Immunzellen werden aktiviert und schütten entzündungsverstärkende Zytokine aus. Diese locken weitere Immunzellen an, die auch wieder entzündungsverstärkende Zytokine ausschütten. Es entsteht eine sich selbst verstärkende Feedbackschleife. Mehr Zellen produzieren mehr Botenstoffe. Mehr Botenstoffe locken mehr Zellen an, die wiederum noch mehr Botenstoffe produzieren. Die Ansammlung von Immunzellen stört das Gewebe in dem betroffenen Bereich. Im schlimmsten Fall kann so ein Zytokin-Sturm zum Organversagen und damit sogar zum Tod führen.

       Übergewicht, Stress und Stoffwechselstörungen wie Diabetes mellitus Typ 2 können einen negativen Einfluss auf die Zytokinproduktion haben. Sie können chronische Entzündungen im Körper begünstigen.

      In Studien wurde festgestellt, dass z. B. Botenstoffe aus dem Fettgewebe (sog. Adipokine), die Immunreaktionen in Knorpelgewebe beeinflussen können.^liii

      Auch die Zytokine schwimmen in der extra-zellulären Matrix herum, die alle Zellen miteinander verbindet. Von der Konzentration dieser Stoffe in der Matrix hängt die Leistungsfähigkeit des gesamten Immunsystems ab. Je mehr Fehlalarme gemeldet werden wegen zu viel CRP oder Histamin, desto ermüdender für alle Beteiligten.

       Die Reinheit der EZM ist entscheidend für Ihre IMMUN-Kraft.

      Die Grafik unten zeigt im Überblick, welche Stoffe unser Immunsystem in seiner Arbeit beeinträchtigen und unsere Abwehrkräfte senken (links dargestellt).

      Eine gesunde extra-zelluläre Matrix (rechts) ist frei von Schadstoffen. Sie ermöglicht den Immunzellen schnelle Bewegung und Kommunikation. Sekundäre Pflanzenstoffe unterstützen das Immunsystem in seiner Arbeit.

       Ihre Immunkraft hängt maßgeblich vom Zustand Ihrer extrazellulären Matrix ab: